02.07.2013 13:32

KYLE Sport- Personal Training light

Irgendwann hören wir auf, uns in diese Richtung weiter zu bewegen, und verschreiben uns Fitnessprogrammen, die diese natürlichen Bewegungen beeinträchtigen  – wir sitzen nur noch!

Lösen Sie sich von bisher bekannten Trainingsstrukturen und erleben Sie eine neue Trainingskultur. Vertrauen Sie auf unser Know-how, denn Vertrauen ist für unsere Seele so wichtig wie für unseren Körper Gesundheit – und damit eine der wichtigsten Voraussetzungen für jeden Trainingserfolg.

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Offenes Personal Training light (1:4)


Sie schätzen individuelle Betreuung und möchten dennoch nicht auf ein Training unter Gleichgesinnten verzichten? Dann stellt das Personal Training Light Ihre persönliche Lösung dar. Nach gemeinsamer Definition Ihrer Wünsche und Ziele wird für Sie ein Trainingsprogramm erstellt. Dieser Plan ist kein starres Trainingsprogramm, sondern wird bei jedem Training von uns angepasst und umstrukturiert, damit jede Trainingseinheit höchst individuell und vor allem effektiv für Sie ist. Um am Personal Training Light teilzunehmen, vereinbaren Sie einfach telefonisch oder online einen Termin und schließen sich einer Gruppe an.

Geschlossenes Personal Training light (1:4)


Individuelle Betreuung in absolut privater Atmosphäre und ein Höchstmaß an Motivation. Das ist geschlossenes Personal Training Light. Training unter sich – mit Freunden, der Familie oder Kollegen. Für das geschlossene Personal Training Light finden Sie sich mit maximal 3 Begleitern zusammen und wir suchen gemeinsam einen festen Trainingstermin.

Verlangen Sie das Beste. Für Ihre individuellen Ansprüche.

Athletenbetreuung und Mannschaftstraining


Auch hier bietet KYLE SPORTS® das Quäntchen mehr an Exklusivität. Unsere Trainer verfügen über eine besonders große Empathie, eine außergewöhnliche Persönlichkeit, großes fachliches Wissen und sind Experten in Sachen Motivation.

KONZEPT


Die Stärke des KYLE SPORTS® Personal Trainings  liegt in seinem ganzheitlichen Ansatz: Innere Einstellung, Ernährung, Bewegung und Regeneration. Diese vier Aspekte werden nur aber allzu oft zugunsten jeweils angesagter Trainingsmethoden vernachlässigt.

Um maximale Ergebnisse zu erzielen, entwickelt KYLE SPORTS® Personal Training gemeinsam mit dem Athleten oder Klienten Trainingsprogramme, die speziell auf seine individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

ANALYSE


Vor Beginn jedes Trainingsprogramms werden eine Reihe von Beweglichkeits-, Ausdauer- und Krafttests durchgeführt. Gepaart mit einer Ernährungs- und Körperanalyse bilden sie die Basis für eine optimierte Trainingssteuerung. Die Ernährungsberatung unterstützt den Trainierenden bei der Wahl der richtigen Pre-und Post-Workout Supplementation und entwickelt Ernährungsstrategien, um Erfolge  zu maximieren und die Körperzusammensetzung der Klienten zu optimieren.

KÖRPERMITTE


Das Fundament einer jeden Bewegung ist die Rumpfstabilität. Sie besteht hauptsächlich aus Hüft-, Bauch-, und Rücken- sowie Schulterstabilität. Wenn ein Sportler  zu wenig Rumpfkraft besitzt, insbesondere zu wenig Stabilität in der Hüfte, kann es an dieser Stelle zu Problemen der Kraftübertragung kommen, sodass andere Körperbereiche dies kompensieren müssen.

Für weitere Informationen besuchen Sie www.kylesports.de